Image

Što je otporna na inzulin: znakovi i dijeta (izbornik) uz povećanje analize

Otpornost na inzulin je kršenje interakcije dolaznog inzulina na tkivu. U ovom slučaju, inzulin može doći kao prirodan način iz gušterače, i injekcijom hormona.

Hormon, pak, sudjeluje u metabolizmu, rastu i množenju tkivnih stanica, sintezi DNA i transkripciji gena.

U modernim vremenima, inzulinska rezistencija povezana je ne samo sa smanjenim metabolizmom i povećanim rizikom od dijabetesa melitusa tipa 2. Uključivanje otpornosti na inzulin negativno utječe na metabolizam masti i proteina, ekspresiju gena.

Uključivanje otpornosti na inzulin ometa funkcionalnost endotelnih stanica, koje su unutarnji sloj na zidovima krvnih žila. Kao rezultat toga poremećaj dovodi do suženja krvnih žila i razvoja ateroskleroze.

Dijagnoza inzulinske rezistencije

Poremećaj je detektiran ako pacijent ima simptome metaboličkog sindroma. Može postojati znakovi poput masnih naslaga u struku, povišeni tlak, slabe testove krvi za trigliceride i kolesterol. Uključujući takav fenomen se dijagnosticira ako je pacijent pokazao povećani protein u mokraći.

Dijagnoza otpornosti na inzulin vrši se prvenstveno testovima koji se moraju redovito uzimati. Međutim, s obzirom na činjenicu da se razina inzulina u krvnoj plazmi može promijeniti, vrlo je teško dijagnosticirati takvu bolest.

Ako se testovi izvode na prazan želudac, norma vrijednosti inzulina u krvnoj plazmi iznosi 3-28 μED / ml. Ako je inzulin u krvi povišen i premašuje propisanu brzinu, pacijentu se dijagnosticira hiperinzulinizam.

Razlozi zbog kojih je inzulin u krvi precijenjen mogu biti posljedica činjenice da gušterača proizvodi preveliku količinu, kako bi se nadoknadila inzulinska rezistencija tkiva.

Takva analiza može pokazati da pacijent može razviti dijabetes tipa 2 ili kardiovaskularne bolesti.

Da bi se točno detektirala infekcija, vrši se hiperinzulinemično stezanje inzulina. Ova laboratorijska metoda se sastoji od kontinuirane intravenozne primjene inzulina i glukoze tijekom četiri do šest sati.

Takva dijagnostika je vrlo naporna, stoga se vrlo rijetko koristi. Umjesto toga, krvni test se provodi na praznom želucu kako bi se otkrile vrijednosti inzulina u plazmi.

Kao što se ispostavilo tijekom istraživanja, ta se kršenja često mogu pojaviti:

  • U 10 posto slučajeva bez smetnji u metabolizmu;
  • U 58 posto slučajeva, ako postoje simptomi visokog krvnog tlaka više od 160/95 mm Hg. Članak.
  • U 63% slučajeva s hiperurikemijom, kada su razine mokraćne kiseline u serumu viši od 416 μmol / l u muškaraca i 387 μmol / l u žena;
  • U 84 posto slučajeva s povećanjem razine masnih stanica, kada su vrijednosti triglicerida iznad 2,85 mmol / l;
  • U 88% slučajeva s niskom razinom pozitivnog kolesterola, kada je manje od 0,9 mmol / l u muškaraca i 1,0 mmol / l u žena;
  • U 84 posto slučajeva, ako postoje simptomi razvoja dijabetesa melitusa tipa 2;
  • U 66 posto slučajeva s kršenjem tolerancije glukoze.

Liječnici preporučuju uzimanje testova ne samo za određivanje ukupne razine kolesterola u krvi, već i za utvrđivanje lošeg i dobrog kolesterola. Možete koristiti poseban uređaj za mjerenje kolesterola.

Da bi se utvrdilo da li postoji otpornost na inzulin, koristi se indeks inzulinske rezistencije HOMA. Nakon analize razine inzulina i glukoze u postu, izračunava se indeks HOMA.

Uz povećanje razine inzulina ili glukoze u postu, povećava se i indeks HOMA. Na primjer, ako analiza pokazuje glikemijsku razinu od 7,2 mmol / l za prazan želudac i 18 μU / ml za inzulin, indeks HOMA je 5,76. Razina inzulina se smatra normalnom ako je indeks HOMA manji od 2,7.

Regulacija metabolizma s inzulinom

Inzulin omogućuje aktivaciju metaboličkih procesa kao što je prijenos glukoze i sinteza glikogena. Uključivanje ovog hormona je odgovoran za sintezu DNK.

  • Apsorpcija glukoze stanica mišića, jetre i masnog tkiva;
  • Sinteza glikogena u jetri;
  • Hvatanje stanica aminokiselina;
  • Sinteza DNA;
  • Stvaranje proteina;
  • Formiranje masnih kiselina;
  • Prijevoz iona.

Uključivanje inzulina pomaže u sprečavanju takvih neželjenih simptoma, kao što su:

  • Dezintegracija masnog tkiva i unos masnih kiselina u krv;
  • Transformacija glikogena u jetri i unos glukoze u krv;
  • Samo-destruktivne stanice.

Važno je shvatiti da hormon ne dopušta raspad masnih tkiva. Zbog toga, ako se promatra otpornost na inzulin i povećava razina inzulina, praktički je nemoguće smanjiti višak težine.

Stupanj osjetljivosti na inzulin različitih tkiva u tijelu

U liječenju određenih bolesti, prije svega, smatra se osjetljivost na inzulin mišićnog i tkiva masti. U međuvremenu, ova tkiva imaju različitu otpornost na inzulin.

Dakle, kako bi se suzbio slom masti u tkivima, ne više od 10 mikrograma / ml inzulina u krvi je potrebno. Istovremeno, potrebna je približno 30 μED / ml inzulina za suzbijanje glukoze iz jetre u krv. Da biste povećali unos glukoze mišićnim tkivima, potreban vam je 100 mcd / ml i više hormona u vašoj krvi.

Tkiva gube osjetljivost na inzulin zbog genetske predispozicije i nezdravog načina života.

U vrijeme kada se gušterača ne uspijeva nositi s povećanim opterećenjem, pacijent razvija dijabetes tipa 2. Ako se sindrom otpora inzulina počne dobro liječiti unaprijed, mnoge komplikacije mogu se izbjeći.

Važno je razumjeti da se inzulinska rezistencija može pojaviti kod ljudi koji nemaju metabolički sindrom. Posebno, otpornost se dijagnosticira kod osoba s:

  • policistični jajnici kod žena;
  • kronično otkazivanje bubrega;
  • zarazne bolesti;
  • terapija glukokortikoidima.

Uključujući otpornost na inzulin u nekim slučajevima dijagnosticira se kod žena tijekom trudnoće, ali nakon rođenja djeteta ovo stanje obično prolazi.

Isto tako, otpornost se može povećati s godinama, dakle, od vrste života ljudi koji vode. Ovisi o tome hoće li biti staromodan kod dijabetesa tipa 2 ili imati problema u kardiovaskularnom sustavu.

Zašto razviti dijabetes melitus drugog tipa

Uzroci razvoja dijabetesa izravno su u inzulinskoj rezistenciji mišićnih stanica, masnog tkiva i jetre. Zbog činjenice da tijelo postaje manje osjetljivo na inzulin, manje glukoze ulazi u mišićne stanice. U jetri počinje aktivna dekompozicija glikogena na glukozu i proizvodnja glukoze iz aminokiselina i drugih sirovina.

S inzulinskom rezistencijom masnih tkiva slabi antilipolitički učinak inzulina. U početku je taj proces nadoknađen povećanom proizvodnjom inzulina iz gušterače.

U kasnoj fazi bolesti, masni naslage počinju raspadati u glicerin i slobodne masne kiseline.

Te tvari nakon ulaska u jetru pretvaraju se u vrlo guste lipoproteine. Ova štetna tvar se taloži na zidove krvnih žila, što rezultira razvojem ateroskleroze posuda donjih ekstremiteta.

Uključivanje u krv iz jetre je povećana razina glukoze koja nastaje uslijed glikogenolize i glukoneogeneze.

Kod otpornosti na inzulin, pacijent ima visoku razinu hormona inzulina u krvi već dugi niz godina. Ako osoba u ovom trenutku ima povišeni inzulin s normalnim šećerom, razlozi mogu dovesti do činjenice da pacijent može razviti dijabetes tipa 2.

Nakon nekog vremena stanice gušterače prestaju se suočavati s takvim opterećenjem, čija se razina povećava mnogo puta. Kao rezultat toga, tijelo počinje proizvoditi manje inzulina, što dovodi do pojave dijabetesa. Kako bi se spriječilo da se to dogodi, potrebno je započeti prevenciju i liječenje bolesti što je ranije moguće.

Kardiovaskularne bolesti s inzulinskom rezistencijom

Kao što je poznato, kod osoba s dijabetesom, rizik rane smrti raste nekoliko puta. Prema liječnicima, otpornost na inzulin i hiperinzulinemija glavni su čimbenici rizika za početak moždanog udara i srčanog udara. Nije bitno da li pacijent pati od šećerne bolesti.

Povišeni inzulin utječe na stanje krvnih žila, što dovodi do suženja i pojave ateroskleroznih plakova. Uključivanje hormona potiče proliferaciju glatkih mišićnih stanica i fibroblasta.

Dakle, hiperinzulinemija postaje jedan od glavnih uzroka ateroskleroze. Simptomi ove bolesti nalaze se dugo prije razvoja dijabetesa.

Možete odrediti glavni odnos između viška inzulina i razvoja kardiovaskularnih bolesti. Činjenica je da otpornost na inzulin pridonosi:

  1. povećana pretilost u abdomenu;
  2. pogoršanje profila kolesterola u krvi, zbog čega se plakovi kolesterola pojavljuju na zidovima krvnih žila;
  3. povećati vjerojatnost krvnih ugrušaka u krvnim žilama;
  4. zadebljanja zida karotidne arterije, što dovodi do suženja lumena arterija.

Ti se čimbenici mogu pojaviti i kod šećerne bolesti drugog tipa i u odsutnosti. Zbog toga, što je ranije pacijent započeo liječenje, to je vjerojatnije. da se komplikacije neće pojaviti.

Liječenje inzulinske rezistencije

Ako postoje znakovi otpornosti na inzulin, liječenje se provodi pomoću prehrane koja ograničava unos ugljikohidrata. To pomaže kontrolirati i vratiti ravnotežu u metaboličkim poremećajima u tijelu. Takva dijeta se primjenjuje i kod šećerne bolesti i u odsutnosti. U ovom slučaju takav bi izbornik u svakodnevnoj prehrani trebao biti glavni tijekom cijelog života.

Nakon što liječenje započne uz pomoć terapeutske prehrane, pacijent će početi osjećati poboljšanje dobrobiti unutar tri do četiri dana. Uključujući tjedni trigliceridi u krvi normalizirani su.

Nakon šest do osam tjedana s odgovarajućom prehranom, testovi obično pokazuju povećanje dobrog i smanjenje lošeg kolesterola. Kao rezultat toga, rizik od razvoja ateroskleroze smanjuje se.

Kao takav, današnja terapija otpornosti na inzulin nije razvijena suvremenom medicinom. Iz tog razloga, prvo je važno suzdržati se od konzumiranja rafiniranih ugljikohidrata. koji su sadržani u proizvodima od šećera, slatkih i brašna.

Preporuča se prehrambena terapija uz uzimanje lijeka Metformin, koja se koristi kao aditiv. Prije početka liječenja uvijek se savjetujte s liječnikom.

Otpornost na inzulin: pristupi dijagnostici i liječenju

Metabolički sindrom prati razvoj inzulinske rezistencije perifernih tkiva, što je često prijetnja nastanku dijabetesa tipa 2. Kako pravovremeno dijagnosticirati ovo stanje i pravilno organizirati prevenciju mogućih komplikacija? Postoje li adekvatni pristupi liječenju?

Otpornost na inzulin (razvoj tolerancije na hormone) - što je to? Vjeruje se da je gubitak normalne osjetljivosti perifernog tkiva ljudskog organizma na inzulin granični uvjet koji, ako je nepravedan i neispravno liječen, dovodi do trajne arterijske hipertenzije i razvoja dijabetesa tipa 2. Inzulinska rezistencija endokrinologa naziva se drugačije: metabolički sindrom. Zašto se javlja, koji su kriteriji za dijagnozu ovog stanja?

Uzroci i fiziologija opisanog fenomena

Za početak ćemo otkriti što je tolerancija na inzulin (otpornost na inzulin). Većina tjelesnih tkiva su osjetljivi na inzulin. To znači da se upotreba glukoze pomoću svojih stanica javlja samo uz sudjelovanje hormona inzulina. Iz određenih razloga, stanje se razvija, kada je sposobnost tkiva da reagiraju na izlučeni inzulin je izgubljen. Glukoza u visokim koncentracijama sadržava tjelesne tekućine. To je otpornost na inzulin, praćeno kronično povišenom razinom glukoze u krvi. Uostalom, ljudsko tijelo je samoregulirajući sustav. Dakle, kada je jedan od veza razbijen, to će uvijek utjecati na druge. Zato tolerancija na inzulin uzrokuje slom formirane negativne povratne sprege između 6-stanica gušterače (izvor hormona) i koncentracije glukoze u krvnom serumu. Opisana činjenica objašnjava da je takva situacija kao hiperglikemija nepromjenjiva pratilac metaboličkog sindroma.

Kao glavni uzrok tolerancije hormona, endokrinolozi s nutricionista, dijabetičari smatraju pojavu pretilosti. Nisu sve vrste mogu uzrokovati otpornost na inzulin. Pretilost abdomena (muški tip), kada je potkožno masno tkivo prekomjerno pohranjeno u abdomen, tvoreći vrstu masne "pregače", jedan je od važnih dijagnostičkih kriterija za metabolički sindrom. U tom stanju, veliki broj aterogenih lipoproteina cirkulira u krvnim nosačima "lošeg" kolesterola, što uzrokuje aterosklerozu arterija. Pored sudjelovanja u patogenezi vaskularne lezije, te čestice "štite" receptore tkiva na inzulin, uzrokujući razvoj tolerancije na njega. To jest, hormon se oslobađa u bivšim količinama, a receptori kojima se mora djelovati blokirani su jer su prekriveni lipoproteinima niske i vrlo male gustoće.

Prekomjerna težina i tolerancija na inzulin mogu biti uzrokovani uzimanjem lijekova. Posebno se često javlja nuspojava kod uzimanja antipsihotika, antikonvulziva. Posebna redistribucija masnog tkiva obilježena je unosom glukokortikoidnih hormona. Oralni kontraceptivi također mogu uzrokovati pretilost.

Genet je također poznat i otkriven, mutacija i razgradnja uzrokuju znakove metaboličkog sindroma. Pored ovih razloga, niska motorička aktivnost može doprinijeti razvoju tolerancije na inzulin. Štetne navike često doprinose promjeni težine i metabolizmu ugljikohidrata. Pušenje je čimbenik sistemske endotelioze, što može dovesti do ateroskleroze.

Dijagnoza metaboličkog sindroma

Endokrinolozi zajedno s kardiologima identificirali su dijagnostičke kriterije za bolest.

Inzulinska rezistencija

Ljudi koji su skloni prekomjernoj težini i ne podržavaju zdrav stil života, često razvija otpornost na inzulin. Prepoznavanje simptoma nije uvijek moguće bez intervencije liječnika, stoga, ako postoji prekomjerna tjelesna težina i predispozicija za bolest, potrebno je podvrgnuti dijagnostici i slijediti složenu terapiju zasnovanu na kompetentnoj prehrani i vježbi.

Što je otpornost na inzulin?

Bolest, znači otpornost na stanice inzulina u tijelu, smanjujući razinu normalnog odgovora na inzulin. Tijelo treba više inzulina, što dovodi do povećanja opterećenja na gušterači, koja na kraju prestaje nositi s opterećenjem, rezultat je stabilno povećanje šećera u krvi, kao i visoka otpornost na inzulin.

Uzroci razvoja inzulinske rezistencije

Razvoj patološkog procesa izaziva mnoge čimbenike. Glavna je genetska predispozicija patologije. Razvoj bolesti se javlja u metaboličkom sindromu, s pretilošću, kao iu sljedećim uvjetima:

  • trudnoća;
  • zarazne bolesti;
  • psihoemotionalna naprezanja;
  • uporaba steroidnih tvari;
  • terapija lijekovima;
Povratak na sadržaj

Simptomi razvoja

Gotovo je nemoguće otkriti sindrom otporan na inzulin samostalno.

Skup viška težine može ukazivati ​​na razvoj takvog stanja.

Utvrditi otpornost tkiva na inzulin je moguće samo u laboratoriju. Međutim, glavni simptomi se mogu očitovati kao:

  • dodavanje težine, posebno oko struka;
  • osjećaj gladi, nemogućnost zasićenja;
  • neugodne senzacije u želucu;
  • pospanost, letargija, neusklađena pozornost;
  • povišeni krvni tlak;
  • povećanje razine triglicerida u analizi;
  • promjene u koži na gore.
Povratak na sadržaj

Metode dijagnoze i analize

Dijagnoza osjetljivosti na inzulin koristi analizu otpornosti na inzulin, stalno provjerava osjetljivost na inzulin. Norma indikacija varira svakog dana, s obzirom na nestabilnu razinu inzulina u krvi, prilično je teško dijagnosticirati. Preporuča se provjeriti krv, uzeti analizu za Caro indeks, ako se indikator podigne (> 0.33), tada osoba ima hiperinzulinemija. Uzimanje krvi se odvija samo na prazan želudac. Pokazatelj otpora je i vrijednost proteina u mokraći, ako se norma ne održava i povećava se bjelančevina, bolest se razvija. Ispitivanje tolerancije glukoze je obavezno (norma ne smije biti povrijeđena). Poremećaj pokazuje da se razvija dijabetes tipa 2.

Liječenje patologije

pripravci

Glavni lijekovi s kojima se pokušava liječiti otpor uključuju "Metformin", "Acarbose", tiazolidinediones, "Troglizaton". Neosjetljivost stanica na inzulin može se prevladati uz pomoć lijekova. Ova se metoda koristi u ekstremnim slučajevima kada usklađenost s racionalnom prehranom nije dovoljna. Tvar akarboze može smanjiti za četvrtinu razvoja dijabetesa tipa 2. Tiazolindione se ne koriste trajno, zbog toksičnih učinaka na jetru. Potrebno je provesti kontrolne testove i proći testove za manifestaciju komplikacija. "Troglozaton" se koristi za žene s inzulinskom rezistencijom. Međutim, zbog toksičnih učinaka, njegovo puštanje je prekinuto. Nijedan lijek koji je gore opisan ne može potpuno izliječiti inzulinsku rezistenciju.

Glavni lijek za liječenje rezistencije je metformin. Lijek se smatra jednim lijekom koji je namijenjen prevenciji dijabetesa. Lijek smanjuje razinu glukoze i inzulina u krvi. Pozitivna svojstva uključuju:

  • sposobnost lijeka da utječe na metabolizam;
  • poboljšanje rada reproduktivnih organa kod žena;
  • normalizacija menstrualnog perioda.
Povratak na sadržaj

Dijeta u slučaju bolesti

Za ljude koji imaju te abnormalnosti, morate izgubiti težinu. Da biste to učinili, složeni ugljikohidrati su isključeni iz prehrane i masti se smanjuju (do 10%), metode koje pomažu u smanjenju šećera u krvi održavaju dugi niz godina. Gubitak težine je proces koji traje duže vrijeme, ali vam omogućuje da osjetite poboljšanje stanja u kratkom vremenu. Nakon nekoliko mjeseci dolazi do smanjenja razine "negativnog" kolesterola, a razina "dobrog" povećava. Dijeta uključuje:

Da bi se smanjila težina u prehrani pacijenta mora uključivati ​​plodove mora.

  • povrće i voće, malo šećera;
  • kruh od cjelovitog brašna;
  • riblji;
  • grah;
  • meso s malo masnoća.
  • Dodataka.

Folk lijekovi

Patologija i narodne metode se tretiraju, ali to je moguće samo nakon savjetovanja s liječnikom. Glavna narodna metoda, koju prevladava slaba osjetljivost na inzulin, je borovnica. Bobice u dnevnoj prehrani su u stanju vratiti razinu glukoze, također je djelotvorno liječenje dekocija iz lišća. Folk lijekovi djeluju kao pomoćni alat za liječenje patologije, jer samo pomažu da se neznatno smanji sadržaj šećera, povećava učinkovitost tehnike i pokreću mehanizme gubitka težine.

Komplikacije bolesti

Masna jetra

Patologija je izravno povezana s inzulinskom rezistencijom. Akumulacija masti u jetri može se pojaviti kada se krši regulacija lipida, što se može definirati kao posljedica inzulinske rezistencije. Bolest ima različite vrste razvoja: teški i lagani proces propuštanja. U tijeku razvoja bolesti pojavljuju se znakovi ciroze jetre.

Diabetes mellitus tipa 2

Dijabetes karakterizira inzulinsku rezistenciju tipa a, imunitet se razvija dugo prije formiranja patologije. Međutim, nepravilna primjena medicinskih tehnika smanjuje razinu imuniteta, pridonosi razvoju problema. Tip 2 dijabetes djeluje kao tolerantan, lijek koji je moguć. Međutim, kršenje tolerancije dovodi do razvoja ozbiljnih komplikacija, i uklanjanje bolesti je teže.

hiperandrogenizam

U tijeku razvoja CCPD-a (sindrom policističnih jajnika) dolazi do proizvodnje muškog hormona kod jajnika. Na visokoj razini, postoji povećana razina otpornosti na inzulin, koja često djeluje kao pokretač UPC-a. Razlozi za taj odnos još nisu istraženi, međutim, otpornost izaziva povećanu proizvodnju hormona u jajnicima.

Sindrom policističnih jajnika (Pcos)

Sindrom utječe na žensku polovicu populacije dobi od rođenja. Bolest može utjecati na razvoj mjesečnog ciklusa, smanjuje njegovu aktivnost ili čak postaje faktor za zaustavljanje menstrualnog ciklusa. Povećani indeks inzulinske rezistencije povećava dlakavost muškog tipa (pojava brkova, dlaka na prsima i trbuhu), uzrokuje pretilost i otežava razvoj fetusa tijekom trudnoće.

Oštećenja kože

Kožne lezije uključuju crnu akanttozu koja izaziva zamračivanje i zadebljanje pokrova, osobito na mjestima gdje su nabori. Ovo stanje izravno je povezano s sindromom otpornosti na inzulin, iako metoda razvoja još nije uspostavljena. Postoje dvije vrste lezija kože:

  • Crna akantoza. Zadebljanje i zadebljanje kože u naborima.
  • Akrohordon. Formacije na koži, imaju polipidni oblik.
Povratak na sadržaj

arterioskleroza

Povećanje otpornosti na inzulin je proces konsolidacije i otvrdnjavanja velikih i srednjih arterija. Arterioskleroza izaziva:

  • ishemijskog tipa bolesti;
  • stanja stanja;
  • povećana razina "negativnog" kolesterola;
  • povišeni krvni tlak;
  • ovisnosti;
  • dijabetes (bez obzira na čimbenike njenog stvaranja);
  • nasljedne prirode bolesti.
Povratak na sadržaj

Abnormalnosti rasta

Povećana razina inzulina može utjecati na rast i razvoj. Učinak inzulina na glukozne procese može biti patološki, međutim, njegova sposobnost utjecaja na ostale funkcije ostaje. Inzulin je anabolički hormon koji potiče rast. U djece i odraslih, značajke lica su okrutne, ali rast odraslih ne prelazi njihov genetski predisponiran, oni jednostavno izgledaju veće od svojih vršnjaka.

Metode prevencije

Sredstva prevencije su usklađenost s prehranom i aktivnim fizičkim životnim položajem. Tanki ljudi rjeđe dijagnosticiraju sindrom inzulinske rezistencije i dijabetes. Stoga se mora pridržavati zdravog načina života, diversificirati svakodnevni život s fizičkim vježbama ili aktivnom rekreacijom u prirodi. To će pomoći u izbjegavanju pretilosti i razvoju patologija koje dovode do prekomjernog šećera u krvi, jer tanki ustav po prirodi nije dan svima, stoga trebate učiniti sve kako biste održali težinu u normi. Tijekom vremena, bolest poništava toleranciju tipa 2 dijabetesa i dovodi do razvoja otpornosti na inzulin.

Otpornost na inzulin uzrokovana je pogoršanjem ljudskog stanja. Samoodređenje osjetljivosti na inzulin nije uvijek moguće, pa morate vidjeti liječnika i podvrgnuti posebnim dijagnostičkim mjerama. Pravovremeno pružanje pomoći će spriječiti razvoj mogućih komplikacija i imati će povoljan učinak na sveukupno stanje. Međutim, niti jedan od lijekova nije izliječio bolest do kraja, stoga se bave složenim medicinskim tretmanom. Preventivne mjere za održavanje tijela u zdravom tjelesnom stanju i pridržavanje odgovarajuće prehrane mogu poboljšati kvalitetu zdravlja i spriječiti razvoj patologije.

Otpornost na inzulin: što je to, uzroci, simptomi, liječenje

Inzulinska rezistencija - kršenje metaboličkog odgovora na hormon inzulin (kada stanice tijela ne ispravno odgovoriti na inzulin). Ovo stanje je vodeći faktor rizika za dijabetes tipa 2, gestacijski dijabetes i pre-dijabetes. Otpornost na inzulin je usko povezana s pretilosti; Međutim, može biti otporan na inzulin bez prekomjerne težine ili pretilosti. Moderna istraživanja su pokazala da inzulinska rezistencija može suprotstaviti tretmani koji smanjuju količinu inzulina da tijelo proizvodi ili prima putem injekcije inzulina ili inzulin pumpe. Smanjenje otpornost na inzulin može se postići upotrebom low-carb i ketogena dijeta.

Otpornost na inzulin: definicija i činjenice

  • Otpornost na inzulin može biti dio metaboličkog sindroma i povezana je s povećanim rizikom razvoja bolesti srca.
  • Otpornost na inzulin prethodi razvoju dijabetesa tipa 2.
  • Razlozi nastanka inzulinske rezistencije uključuju i genetske čimbenike (nasljednost) i čimbenike načina života.
  • Nema specifičnih znakova i simptoma inzulinske rezistencije.

Otpornost na inzulin je povezana s drugim bolestima, uključujući:

  • masna jetra (masna hepatoza)
  • ateroskleroza
  • crna akantoza
  • reproduktivnih poremećaja kod žena

Ljudi imaju veću vjerojatnost otpornosti na inzulin ako pate od bilo koje od nekoliko bolesti povezanih s razvojem ovog stanja. Također imaju veću vjerojatnost da imaju otpornost na inzulin u pretilosti.

  • Iako postoje genetički čimbenici rizika, inzulinska rezistencija može se regulirati putem prehrane, vježbanja i uzimanja potrebnih lijekova.
  • Test za otpornost na inzulin je mjerenje glukoze i inzulina u krvi na prazan želudac.
  • Otpornost na inzulin se tretira podešavanjem načina života, au nekim slučajevima i lijekovima.

Što je otporna na inzulin?

insulin Je li hormon proizveden od beta stanica pankreasa. Ove stanice su razasute po gušterači u malim klasterima, nazvanim Langerhansovim otocima. Proizvedeni inzulin se oslobađa u krvotok i rasprostire se cijelim tijelom. Djelovanje inzulina je usmjereno na metabolizam (kontrolu) ugljikohidrata (šećera i škrobova), lipida (masti) i proteina. Inzulin također regulira funkcije tjelesnih stanica, uključujući i njihov rast, koji igraju odlučujuću ulogu u korištenju glukoze od strane tijela kao energije.

Inzulinska rezistencija (IR) Je li stanje u kojem stanice tijela postaju otporne na djelovanje inzulina. To znači da se normalni odgovor na određenu količinu inzulina smanjuje. Kao rezultat, potrebna je viša razina inzulina kako bi taj hormon mogao proizvesti odgovarajuće učinke. To dovodi do pretjerane proizvodnje inzulina od gušterače, koja pokušava nadoknaditi svoje nedovoljno djelovanje. Ovaj otpor javlja se kao odgovor na vlastiti inzulin koji proizvodi tijelo (endogeno) ili kada se inzulira (egzogeni) inzulin.

Uz otpornost na inzulin, gušterača proizvodi sve više i više inzulina sve dok više ne može proizvesti dovoljno da bi zadovoljila potrebe tijela, nakon čega se povećava razina šećera u krvi. Otpornost na inzulin je faktor rizika za razvoj šećerne bolesti i kardiovaskularnih bolesti.

Znakovi i simptomi otpornosti na inzulin

Nema specifičnih znakova i simptoma inzulinske rezistencije.

Uzroci otpornosti na inzulin

Postoji nekoliko razloga za otpornost na inzulin, među kojima su najznačajniji genetički čimbenici. Neki lijekovi mogu potaknuti razvoj otpornosti na inzulin. Pored toga, inzulinska rezistencija često se javlja u slijedećim bolestima:

  • Metabolički sindrom - skupina je stanja koja uključuju višak težine (osobito u području struka), visoki krvni tlak i povišeni kolesterol i trigliceridi u krvi;
  • pretilosti;
  • trudnoća;
  • Infekcija ili ozbiljna bolest;
  • stres;
  • Inertnost i prekomjerna težina;
  • Korištenje steroida.

Ostali uzroci i faktori rizika koji mogu pogoršati inzulinsku otpornost uključuju:

  • Uzimanje određenih lijekova;
  • Starije dob;
  • Problemi sa spavanjem (osobito apneja za vrijeme spavanja);
  • Pušenje.

Odnos između otpornosti na inzulin i dijabetes melitusa

Diabetes mellitus tipa 2 Je li tip dijabetesa koji se javlja u kasnijoj dobi ili kao rezultat pretilosti u bilo kojoj dobi. Otpornost na inzulin prethodi razvoju dijabetesa melitusa tipa 2. Ustanovljeno je da su kod ljudi s dijabetesom tipa 2 razine glukoze i inzulina u krvi bile normalne već dugi niz godina, sve dok se u nekom trenutku ne pojavi inzulinska rezistencija, što dovodi do dijabetesa.

Visoke razine inzulina često su povezane s centralnom pretilosti, anomalijama kolesterola i / ili visokim krvnim tlakom (hipertenzija). Kada se ti bolni procesi javljaju zajedno, to se zove metabolički sindrom.

Inzulin pridonosi činjenici da stanice tijela (posebice mišićne stanice i masne stanice) primaju i koriste glukozu koja se akumulira u krvi. Ovo je jedan od načina na koji inzulin kontrolira razinu glukoze u krvi. Inzulin ima takav učinak na stanice, koji se vežu na receptore inzulina na njihovoj površini. Na taj način to možete zamisliti - inzulin koji "kuca na vrata" mišićnih stanica i masnih stanica, stanice čuju kucanje, otvaraju se i puste unutrašnjost glukoze, a zatim ga koriste kako bi dobili energiju. Kod otpornosti na inzulin, stanice ne čuju "kucati" (oni su stabilni). Dakle, pancreas je obaviješten da treba proizvesti više inzulina, što povećava razinu inzulina u krvi i uzrokuje "glasnije kucati".

Otpornost stanica i dalje raste tijekom vremena. Dok je gušterača sposobna proizvesti dovoljno inzulina da prevlada ovaj otpor, razina glukoze u krvi ostaje normalna. Kada gušterača više ne može proizvesti dovoljno inzulina, razina glukoze u krvi počinje rasti. U početku, to se događa nakon jela, kada je razina glukoze na najvišoj razini i trebate više inzulina. No, na kraju se to događa čak i za vrijeme gladovanja (na primjer, kada se budete probudili ujutro). Kada razina šećera u krvi raste iznad određene razine, razvija se dijabetes melitus tipa 2.

Koje bolesti dovodi do otpornosti na inzulin?

Dok metabolički sindrom veže inzulinsku otpornost na pretilost abdomena, visoki kolesterol i visoki krvni tlak; Nekoliko drugih bolesti može se razviti u vezi s inzulinskom rezistencijom. Otpornost na inzulin može doprinijeti razvoju sljedećih bolesti:

Diabetes mellitus tipa 2

To može biti prvi znak inzulinske rezistencije. Otpornost na inzulin može se primijetiti mnogo prije razvoja dijabetesa tipa 2. Osobe koje se nerado odlaze u bolnicu ili se ne mogu okrenuti iz bilo kojeg razloga često traže medicinsku pomoć kada su već razvili dijabetes tipa 2 i otpornost na inzulin.

Masna jetra

Ova bolest je snažno povezana s inzulinskom rezistencijom. Akumulacija masti u jetri je očitovanje poremećaja u regulaciji lipida, što se događa s inzulinskom rezistencijom. Masna jetra povezana s inzulinskom rezistencijom može biti lagana ili teška. Noviji dokazi upućuju na to da masna jetra može čak dovesti do ciroze jetre i, eventualno, raka jetre.

arterioskleroza

Arterioskleroza (također poznata kao ateroskleroza) je proces postupnog zgušnjavanja i stvrdnjavanja zidova srednjih i velikih arterija. Ateroskleroza uzrokuje:

  • Ishemijska srčana bolest (koja dovodi do angine i srčanog udara);
  • moždani udar;
  • Bolesti perifernih krvnih žila.

Drugi čimbenici rizika za aterosklerozu uključuju:

  • Visoka razina "lošeg" kolesterola (LDL);
  • Visoki krvni tlak (hipertenzija);
  • pušenje;
  • Šećerna bolest (bez obzira na uzrok nastanka);
  • Obiteljska povijest ateroskleroze (nasljedni faktor).

Oštećenja kože

Kožne lezije uključuju stanje zvane crna akantoza (Acantosis nigricans). Ovo stanje je zamračivanje i kondenzacija kože, posebno u naborima, kao što su vrat, pazuha i ingvinalni dio. Ovo stanje izravno je povezano s otpornošću na inzulin, iako točan mehanizam nije jasan.

  • Crna akantoza - ovo je lezija kože, snažno povezana s inzulinskom rezistencijom. Ovo stanje uzrokuje zamračivanje i zatezanje kože na sklopljenim područjima (na primjer, vrat, pazuha i prepone). Pojedinosti o crnoj akantozi mogu se naći ovdje - Crna akantoza kod ljudi: uzroci, liječenje, fotografije.
  • Akrohordon Je li polipidni novi rast na koži, najčešće kod pacijenata s inzulinskom rezistencijom. Ovo je normalno, dobroćudno stanje, koje je mekan polip na površini kože, češće obojan u tijelu (može imati i žutu ili tamnosmeđu boju).

Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Sindrom policističnih jajnika je čest hormonski problem koji utječe na žene s menstruacijskim ciklusom. Ova bolest je povezana s neredovitim razdobljima ili čak njihovoj odsutnosti (amenoreja), pretilosti i povećane tjelesne kose muškog tipa (tzv dlakavost, npr, s brkovima, zaliske, brade, rast kose na sredini prsa i trbuh).

hiperandrogenizam

Uz PCOS, jajnici mogu proizvesti veliku količinu testosterona u muškom spolnom hormonu. Visoka razina testosterona se često promatra s inzulinskom rezistencijom i može igrati ulogu u nastanku PCOS. Zašto je povezan, još uvijek nije jasno, ali čini se da otpornost na inzulin iz nekog razloga uzrokuje abnormalnu proizvodnju hormona jajnika.

Abnormalnosti rasta

Visoka razina cirkulirajućeg inzulina može utjecati na rast. Iako može utjecati na učinak inzulina na metabolizam glukoze, njegov učinak na druge mehanizme može ostati isti (ili barem neznatno oslabljen). Inzulin je anabolički hormon koji potiče rast. Pacijenti mogu doista rasti s primjetnim povećanjem lica. Djeca s otvorenim pločama u kosti mogu rasti brže od svojih vršnjaka. Ipak, ni djeca niti odrasli s inzulinskom rezistencijom nisu viši od njihove obiteljske strukture. Doista, većina odraslih samo se čini velikima s grubim osobinama lica.

Tko je u opasnosti od razvoja otpornosti na inzulin

Sljedeći čimbenici rizika pridonose razvoju inzulinske rezistencije:

  • Prekomjerna težina s indeksom tjelesne mase (BMI) veće od 25 kg / m2. Možete izračunati indeks tjelesne mase uzimajući svoju težinu (u kilogramima) i podijeliti je dvaput po visini (u metrima).
  • Muškarac ima struk više od 102 cm ili žena ima struk više od 89 cm.
  • Dob starije od 40 godina.
  • Bliski srodnici imaju dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak ili arterioskleroza.
  • U prošlosti je žena imala gestacijski dijabetes melitus.
  • Visoki krvni tlak, visoki trigliceridi u krvi, nizak HDL kolesterol, ateroskleroza (ili druge komponente metaboličkog sindroma).
  • Sindrom policističnih jajnika (PCOS).
  • Crna akantoza.

Kako je dijagnosticirana rezistencija na inzulin?

Liječnik može identificirati otpornost na inzulin, uzimajući u obzir detaljnu povijest bolesti osobe i pojedinih čimbenika rizika, nakon fizičkog pregleda i jednostavnih laboratorijskih testova.

U normalnoj praksi, kontrola glukoze u krvi i razine inzulina obično je dovoljna da se utvrdi je li prisutna inzulinska rezistencija i / ili dijabetes melitus. Točna razina inzulina za dijagnozu varira ovisno o laboratoriju u kojem se analiza obavlja.

Je li moguće liječiti inzulinsku rezistenciju?

Otpornost na inzulin kontrolira mijenjanjem načina života (prehrane, vježbanja i prevencije bolesti) i uzimanja lijekova. Otpornost na inzulin može se regulirati na dva načina.

  1. Prvo, potreba za inzulinom može se smanjiti.
  2. Drugo, osjetljivost stanica na djelovanje inzulina može se povećati.

Postoji li poseban plan prehrane za liječenje inzulinske rezistencije

Potreba za inzulinom može se smanjiti promjenom vaše prehrane, posebno za ugljikohidrate. Ugljikohidrati se apsorbiraju u tijelo, jer se razgrađuju u njihove sastavne šećere. Neki ugljikohidrati su podijeljeni, a probavljeni brže od drugih - sadržani su u hrani s visokim glikemijskim indeksom. Ovi ugljikohidrati povećavaju glukozu u krvi brže i zahtijevaju izlučivanje više inzulina za kontrolu razine glukoze u krvi.

Evo nekih primjera proizvoda s visokim glikemijskim indeksom koji brzo povećavaju razinu glukoze u krvi:

  • Šećeri (na primjer, voćni sok i stolni šećer);
  • Bijeli kruh i pekarski proizvodi od bijelog brašna;
  • Bijela riža;
  • Proizvodi od kukuruza i krumpira (na primjer, pire krumpir, kukuruzni čips i krumpiriće).

Popis proizvoda s visokim glikemijskim indeksom možete vidjeti ovdje - Proizvodi s visokim glikemijskim indeksom: popis, tablica.

Evo nekih primjera proizvoda s niskim glikemijskim indeksom:

  • Proizvodi s visokim sadržajem vlakana (kao što su kruh od cjelovitog pšeničnog sjemena i smeđa riža);
  • Nekrakamistye povrće (kao što su brokula, zeleni grah, šparoge, mrkve i zelje). Sadrže nekoliko kalorija i ugljikohidrata, te mnogo vitamina i vlakana.

Budući da se hrana rijetko konzumira odvojeno, može se tvrditi da je glikemički indeks svakog proizvoda manji od općeg profila konzumiranih hrane i pića.

Popis proizvoda s niskim glikemijskim indeksom možete vidjeti ovdje - Proizvodi s niskim glikemijskim indeksom: tablica, popis.

Koji proizvodi sprječavaju dijabetes melitus tipa 2?

Proizvodi koji su posebno korisni za osobe koje pokušavaju spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2 i održavanje zdrave težine su proizvodi s niskim glikemijskim indeksom, kao što su:

  • Povrće i voće imaju vlakna i vitamine.
  • Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti kako bi tijelo omogućilo kalcij i ojačali kosti. Nemojte jesti masne mliječne proizvode, budući da visoka masnoća hrane može pogoršati otpornost na inzulin.
  • Hrana koja posjeduje cijelo zrno s nižim glikemijskim indeksom od odljepljenih zrna i bogata vlaknima.
  • Orašasti plodovi koji sadrže vlakna, proteine ​​i zdrave masti.
  • Ribe poput lososa, haringa, skuša ili sardina su izvor "dobrih" masti, osobito korisnih za kardiovaskularni sustav.
  • Mršavo meso ili mahunarke izvrstan su izvor proteina.

Nekoliko istraživanja je potvrdilo da je smanjenje tjelesne težine (pa čak i aerobne vježbe, bez gubitka težine) povećati brzinu kojom se glukoza izbrisani iz krvi stanicama mišića povećanjem osjetljivosti na inzulin.

O prehrambenim proizvodima sa šećernom bolesti tipa 2 možete saznati više ovdje - Hrana za dijabetes melitus tip 2: najbolji i najgori.

Vježbe za liječenje inzulinske rezistencije

Dvije važne studije identificirale su metode za sprječavanje dijabetesa tipa 2. Jedna studija u Finskoj pokazala je da promjene u prehrani i vježbi smanjuju razvoj dijabetesa tipa 2 za 58%. Studija u SAD-u Program prevencije dijabetesa (DPP) pokazala je slično smanjenje razvoja dijabetesa tipa 2 zbog prehrane u kombinaciji s fizičkim poteškoćama.

Koji lijekovi liječe inzulinsku rezistenciju

Ovdje je prikaz glavnih lijekova koji se koriste u liječenju inzulinske rezistencije:

Metformin (Glucophage)

Ovaj lijek se koristi za liječenje tipa 2 dijabetesa. Ona ima dvije radnje koje pomažu kontrolirati razinu glukoze u krvi. Metformin sprječava oslobađanje glukoze u krv i povećava osjetljivost stanica mišića i masnih stanica na inzulin, čime im dopušta uklanjanje više glukoze iz krvi. Ovom akcijom, metformin smanjuje razinu inzulina u krvi, što pomaže smanjiti opterećenje na gušterači.

DPP proučavali su učinke metformina, pored prehrane i vježbanja, kako bi se spriječio dijabetes tipa 2 kod ljudi otpornih na inzulin. U studiji je metformin smanjio razvoj dijabetesa tipa 2 za 31%. Napominjemo, međutim, da korist nije bila tako značajna kao u prehrani i intenzivnoj vježbi. Metformin je prilično siguran lijek kada ga koriste osobe s inzulinskom rezistencijom. Iako je ponekad ovaj lijek povezan s nuspojavama u gastrointestinalnom traktu. Unatoč činjenici da FDA nije odobrila metformin kao lijek za sprječavanje dijabetesa tipa 2 ili liječenje prediabetesa tipa 2 (otpornost na inzulin), Američka udruga za dijabetes preporučuje metformin kao jedini lijek namijenjen prevenciji dijabetesa tipa 2.

akarboza

U studiji STOP NIDDM (studija o prevenciji dijabetes melitusa neovisnog o inzulinu) procjenjivali su osobe s inzulinskom rezistencijom liječenjem Akarboza (Prekoze) - hipoglikemični lijek. Acarbose usporava apsorpciju šećera u crijevima, što smanjuje potrebu za inzulinom nakon jela. Ova studija je pokazala da acarbose može smanjiti razvoj dijabetesa tipa 2 za 25%.

tiazolidindioni

Ovo je još jedna klasa lijekova koja povećavaju osjetljivost na inzulin, uključujući Pioglitazon (Aktos) i Rosiglitazon (avandija). Ovi lijekovi više nisu propisani za redovnu upotrebu, dijelom zbog toksičnih oštećenja jetre, što zahtijeva praćenje krvnih testova u jetri. Avandija je povezana s povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara. U rujnu 2010. godine, FDA je znatno ograničila upotrebu Avandije u bolesnika koji nisu bili u stanju kontrolirati svoj dijabetes tipa 2. Ta ograničenja su uvedena u vezi s podacima koji sugeriraju povećani rizik od razvoja srčanog udara i moždanog udara kod bolesnika koji uzimaju Avandiju.

troglitazon

studija TRIPOD (troglitazon u prevenciji dijabetesa) procjenjuje učinkovitost Troglitazon (Rezulina) u liječenju žena s gestacijskim dijabetesom melitusom, prekursorom inzulinske rezistencije i dijabetes melitusom tipa 2. Tijekom studije, šećerna bolest tipa 2 bila je spriječena u 25% žena koje su primale troglitazon. Međutim, zbog teške toksičnosti za jetru, Troglitazone je povučen s tržišta i više nije dostupan.

Je li moguće spriječiti inzulinsku rezistenciju

Inzulinska rezistencija se uvijek ne može spriječiti, ali postoje načini za smanjenje čimbenika rizika, poput održavanja normalne tjelesne težine i redovite tjelesne aktivnosti.

Koja je prognoza za osobe s inzulinskom rezistencijom

Inzulinska rezistencija uzrokuje razvoj dijabetesa tipa 2, osim ako se ne poduzimaju mjere za smanjenje inzulinske rezistencije. Smanjena tjelesna težina, zdrava hrana, prestanak pušenja i redovite tjelesne aktivnosti, kao što je ranije opisano, mogu pomoći u liječenju inzulinske rezistencije.

Otpornost na inzulin - što je to?

Pacijenti koji imaju stanje prije dijabetesa ili dijagnoza šećerne bolesti često su čuli pojam poput inzulinske rezistencije, a što je to, pogledajmo zajedno.

Zašto nam treba inzulin?

Normalno, u krvotok, hrana dobiva oblik glukoze (šećera) i drugih tvari. Kada se razina šećera povećava, gušterača oslobađa još više hormona inzulina, uklanja višak šećera iz krvi i primjenjuje ga kao izvor energije.

Otpornost na inzulin je stanje stanica u tijelu kada im se smanji sposobnost reagiranja na djelovanje hormonskog inzulina. Uz ovo stanje, gušterača proizvodi sve više i više tog hormona. Kada se povećana razina hormona inzulina više ne bori sa šećerom u krvi - rizik od dobivanja dijabetesa tipa 2 i razvoj ateroskleroze se povećava.

Otpornost na inzulin - simptomi i liječenje

Za takvu patologiju može doći ili donijeti različite razloge:

  • pretilost (pretilost);
  • visoki krvni tlak;
  • visok indeks "lošeg" kolesterola;
  • Sindrom policističnih jajnika i dijabetesa tipa 2.

Otpornost na inzulin određena je rezultatima testa krvi i nekom simptom koji uzima u obzir genetsku predispoziciju.

Simptomi bolesti:

  • razina šećera u jutro na prazan želudac je uznemirena;
  • povećanje proteina u mokraći (indirektna indikacija);
  • analiza za kolesterol je loša, kao i na trigliceride;
  • abdominalna pretilost (oko struka).

Smanjenje otpornosti na inzulin može se liječiti. No, liječnik bi trebao biti uključen u liječenje, jer je to prilično opasna bolest i mnogi lijekovi za njegovo liječenje se daju po recept. Prateći ovu bolest mogu biti i patološka razina kolesterola i visoki krvni tlak. Stoga se lijekovi za njegovo liječenje mogu primijeniti mnogo.

Otpornost na inzulin - što je to?

Ali ponekad osoba može razviti otpornost na inzulin, što pogađa oko trećinu stanovništva. Ovo stanje znači da stanice tijela postaju otporne na inzulin, tako da učinkovitost hormona postaje minimalna i ljudsko tijelo više ne može u potpunosti nositi se sa svojim dužnostima.

Sve to dovodi do povećanja razine glukoze. Kao rezultat toga, mogu se razviti ozbiljne bolesti, kao što su teški dijabetes, hiperglikemija, ateroskleroza. Da biste izbjegli ove patologije, trebate znati simptome inzulinske rezistencije, što će vam omogućiti da počnete liječenje na vrijeme.

Uzroci otpornosti na inzulin

U krvnim žilama hrana dobiva u obliku šećera (glukoze) i drugih tvari. Kada razina šećera u tijelu raste, gušterača povećava proizvodnju hormona inzulina, što je neophodno za uklanjanje viška glukoze. Ako se povećana količina inzulina također ne može u potpunosti nositi s razinom šećera u krvi, povećava se količina šećera, a osoba razvija dijabetes tipa 2.

Liječnici su utvrdili sljedeće razloge za razvoj otpornosti na inzulin:

  • povišeni krvni tlak;
  • pretilosti;
  • povišene razine lošeg kolesterola;
  • genetički poremećaji;
  • nepravilne prehrane;
  • patologija imuniteta, što rezultira pojavom antitijela u tijelu, koja inhibira receptore inzulina;
  • poremećaji endokrinog sustava, tumori - kao rezultat njihovog razvoja, velik se broj antagonista inzulina proizvodi u tijelu;
  • dijabetes;
  • sindrom policističnih jajnika;
  • sjedeći stil života;
  • česta pojava stresnih situacija;
  • loše navike;
  • nepoštivanje dnevne rutine;
  • uzimanje lijekova s ​​hormonima rasta ili kortikosteroidima;
  • patologija kardiovaskularnog ili endokrinog sustava.

Utvrditi otpornost tijela na inzulin (metabolički sindrom) može se provesti analizom krvi i nekim simptomima. Međutim, potrebno je uzeti u obzir genetsku predispoziciju pacijenta.

Simptomi inzulinske rezistencije

No, postupno se ti znakovi pridružuju slijedećim simptomima patoloških stanja:

  • depresija;
  • povišeni tlak;
  • stalan osjećaj gladi;
  • slabljenje mentalne aktivnosti;
  • poremećaj normalne gastrointestinalne funkcije;
  • nadutost;
  • povišeni šećer u krvi, koji se određuje na prazan želudac;
  • velika količina proteina u mokraći (implicitni simptom);
  • pretilost oko struka;
  • veliki broj loših kolesterola i triglicerida;
  • Acantosis - pigmentacija kože u kojoj se nalaze crne mrlje koje se mogu vidjeti na laktove, koljena, gležnjeva, a najmanje - u stražnjem dijelu glave (pojava Acantosis kaže da je bolest ušla u kroničnoj fazi).

Gore navedeni simptomi mogu se primijetiti u pacijenta 2 ili više godina, a ako ne poduzmete mjere za liječenje, otpornost na inzulin može dovesti do kobnog ishoda. Kako bi se smanjio otpornost tijela na inzulin, može se lijekirati, ali to treba učiniti samo od liječnika, jer je to ozbiljna bolest koja može dovesti do smrti pacijenta.

Opasnost od inzulinske rezistencije

Također, metabolički sindrom uzrokuje početak Alzheimerove bolesti i druge probleme s normalnom aktivnošću mozga. S visokim krvnim tlakom otpornost na inzulin može dovesti do ateroskleroze, moždanog udara, srčanog udara i problema povezanih sa slabom koagulacijom krvi.

Najveća opasnost od inzulinske rezistencije je razvoj dijabetesa tipa 2 u kojem pacijent treba redovito injektirati inzulin i pridržavati se stroge prehrane. Dovoljno je čak i za jednu propuštenu injekciju da pacijent ima smrtonosni ishod. Zato je neophodno poduzeti pravovremene mjere za liječenje, bez zanemarivanja simptoma bolesti u početnoj fazi.

liječenje

Ako je vrijeme da se eliminiraju uzroci bolesti, otpornost na inzulin ne može se samo zaustaviti, već i preokrenuti. Isto vrijedi i za prediabetes, koji je često satelit metaboličkog sindroma.

Usklađenost s prehranom

Nakon što pacijent počne slijediti prehranu, osjeća se bolje nakon 3-4 dana, a tjedan dana kasnije količina triglicerida u krvi će se normalizirati. Također, razina dobrog kolesterola u krvi će se povećati i količina lošeg kolesterola će se smanjiti, što će se dogoditi 6-8 tjedana nakon početka unosa hrane. Sve to značajno smanjuje rizik razvoja ateroskleroze.

Glavni tretman je normaliziranje tjelesne težine, jer pretilost je glavni uzrok metaboličkog sindroma. Pomoć u tome može biti poseban dijetalna prehrana koja pomaže kontrolirati i normalizirati ravnotežu oštećenog metabolizma u tijelu. Vrijedno je znati da takav izbornik treba postati glavni pacijent tijekom svog života.

Da bi se postigao pozitivne rezultate, poželjno je da se u skladu s frakcijskim hrane (pomaže da se izbjegne udara šećera u krvi) i niskim ugljikohidratima dijeta, u kojoj je količina probavljiv glukoze ne smije prelaziti 30% dnevne norme. Udio masti ne smije biti iznad 10%. Zahvaljujući proizvodima i niskom glikemijskom indeksu, pacijent će moći podići razinu šećera u krvi i dugotrajno ukloniti glad.

Pacijentova prehrana treba sadržavati sljedeće proizvode:

  • povrće i voće;
  • cjelovite žitarice i orasi;
  • grah;
  • zeleno;
  • mlitavo meso i ribu;
  • mliječni proizvodi niske masti.

Također, pacijent može popiti prirodne decocije, koji nemaju nuspojave, ali imaju dobru ljekovitu svojinu - na primjer, koru kože i infuziju borovnice.

U tom slučaju morate napustiti takve proizvode:

  • slatko gazirana pića;
  • šećer;
  • pečenje;
  • čokolada;
  • proizvodi od brašna - kruh, tjestenina;
  • previše oštre i slane hrane;
  • brza hrana;
  • mrkve i krumpir;
  • masne jetre, ribe, mesa.

Dnevna stopa masnoće ne smije prelaziti 10% ukupne hrane.

liječenje

U low-carb dijetu nije uzrokovala štetu tijelu, liječnik imenuje pacijenta unos vitamina, elemenata u tragovima i dodataka hrani. Osim toga, u prisutnosti povećanog šećera potrebno je kontrolirati razinu kolesterola i krvnog tlaka.

Kao lijekovi:

  1. glina - smanjiti razinu šećera nakon jela;
  2. Tiazidni diuretici - smanjuju debljinu zidova krvnih žila;
  3. sulfoniluree - povećavaju osjetljivost stanica na inzulin;
  4. biguanidi - pomažu u borbi s pretilosti (metformin).

Treba imati na umu da su sulfoniluree propisane samo kada pacijent treba hitno liječenje jer lijek dovodi do promjene u sastavu krvi na razini proteina plazme što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Redovita tjelesna aktivnost

Ova metoda može povećati osjetljivost tkiva na inzulin, jer tijekom kontrakcije mišića, unos glukoze u tjelesne stanice aktivira se bez pomoći hormona. Nakon određenog vremena nakon početka treninga, inzulin počinje djelovati i mišići glikogena, koji je potrošen tijekom treninga, povećava samostalno.

Da bi se pacijent normalizirao, vrijedi kombinirati anaerobno i trening snage. Samo pola sata vježbanja povećava osjetljivost stanica na hormon 3-5 dana. No, ako zanemarite vježbu, to će odmah utjecati na smanjenje osjetljivosti na inzulin.

Trening snage također povećava osjetljivost na inzulin i smanjuje razinu šećera. To je omogućeno visokim intenzitetom zanimanja s višestrukim pristupom.

Besplatno medicinsko pitanje

Informacije o ovoj web stranici pružene su za vašu referencu. Svaki slučaj bolesti je jedinstven i zahtijeva osobno savjetovanje s iskusnim liječnikom. U ovom obliku možete postaviti pitanje našim liječnicima - besplatno je, upišite se u kliniku u Rusiji ili u inozemstvu.